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超好用的宮殿記憶法(從入門到精通)

  • 定價: ¥58
  • ISBN:9787518035236
  • 開 本:16開 平裝
  •  
  • 折扣:
  • 出版社:中國紡織
  • 頁數:375頁
  • 作者:石偉華
  • 立即節省:
  • 2017-07-01 第1版
  • 2017-07-01 第1次印刷
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導語

    石偉華著的《超好用的宮殿記憶法(從入門到精通)》是《超級記憶:破解記憶宮殿的秘密》和《超級記憶:打造自己的記憶宮殿》兩本書的精編,主要講述了目前記憶界流行的快速記憶方法——宮殿記憶法。
    作者從大腦的記憶原理入手,由淺入深地講解了宮殿記憶法的基礎知識、常用方法、訓練技巧及宮殿記憶法在日常學習、考試、工作和生活中的應用。
    本書以少年恩的經歷為主線,并通過對恩身邊的父母、同學、老師等人物的刻畫,揭示了青少年在學習和成長過程中的一些心理問題和處理親子關系的注意事項。
    作者以小說的手法、教程的結構、嚴謹的邏輯、輕松幽默的寫作風格以及圖文并茂的形式為當代青少年及廣大家長提供了一本難得的學習方法和心理輔導圖書。

內容提要

    石偉華著的《超好用的宮殿記憶法(從入門到精通)》講述的是目前國際上流行的快速記憶方法——宮殿記憶法。作者從大腦的記憶原理人手,由淺入深地講解了宮殿記憶法的基礎知識、常用方法、訓練技巧及宮殿記憶法在日常學習、考試、工作和生活中的應用。
    本書是一本小說體裁的記憶法教程,以少年恩的經歷為主線,并通過對恩身邊的父母、同學、老師等人物的刻畫,提示了青少年在學習和成長過程中的一些心理問題和親子關系處理過程中的一些注意事項。作者以小說的手法、教程的結構、嚴謹的邏輯、輕松幽默的寫作風格以及圖文并茂的形式為當代青少年及廣大家長朋友提供了一本難得的學習方法和心理輔導書籍。

作者簡介

    石偉華,中國記憶力訓練機構金牌講師,國家注冊心理咨詢師,國家注冊網絡工程師,催眠師,體驗式拓展培訓教練,多家演出團體特聘魔術師。
    師從記憶力培訓導師林約韓,并得到多名世界記憶大師的指導,專注于記憶力培訓的教學與研究,并對學習心態調整及親子關系問題有獨到的見解。
    著有國內首部小說體裁的記憶法教程《超級記憶:破解記憶宮殿的秘密》。他的作品既有網絡工程師嚴密的邏輯,又有魔術師夢幻般的神奇;既有拓展教練的嚴厲,又有心理咨詢師的體貼。
    細膩的文筆、奇幻的思路、嚴謹的邏輯,使得他的作品有著獨特的風格。

目錄

Chapter 1  心態篇
  悲情傳說
  奇書之謎
  四座大山
  三大挑戰
  心魔
Chapter 2  基礎篇
  密室之謎
  穿越黃河
  人體密碼
  樁子密碼(上)——實景樁與抽象詞轉圖
  樁子密碼(中)——古漢語在實景樁上的應用
  樁子密碼(下)——虛擬樁的應用
  數字密碼
  自由密碼
  數字樁
  單詞密碼
Chapter 3  思考篇
  潛意識學習法
  出出山
  四大途徑
  遺忘之謎
  堅持還是放棄
Chapter 4  回歸篇
  完成逆襲
  重玩游戲
  初次體驗
  再說編碼
  神秘武器——宮殿記憶法的六種方法
  一路荊棘——宮殿記憶法的學習過程
Chapter 5  擴展篇
  一場比賽——如果沒有記憶宮殿
  身臨其境——用實景樁構建記憶宮殿
  圖中尋寶——用虛擬樁構建記憶宮殿
  數字謎團——用數字樁構建記憶宮殿
  文字解剖——用文字樁構建記憶宮殿
  身體力行——用身體樁構建記憶宮殿
  多而不亂——如何管理我們的記憶宮殿
Chapter 6  實戰篇
  古漢語篇——詩詞歌賦的記憶
  現代文篇——現代白話文的記憶
  歷史政治——文科類知識點的記憶
  地理生物——中性科目知識點的記憶
  英語相關——英文單詞及課文的記憶
  物理化學——理科相關知識的記憶
  生活實用——日常生活瑣事的記憶
Chapter 7  編外篇
  快速數字記憶
  快速撲克記憶
  人名、頭像、手機號的記憶
  各種記憶類絕技絕活大揭秘
  微觀世界的記憶
  如何讓表演更吸引眼球
尾聲
附錄
后記

前言

    多年來,一直想寫一本介紹記憶方法和學習方法的書,卻總擔心讀者沒有興趣讀下去。所以方法寫得再好,也容易被人隨意翻過,然后束之高閣。
    所以我決定寫一本故事書,讓大家在讀故事的過程中學會世界上較為流行的宮殿記憶術,學會高效的學習方法,不斷開發自己大腦的潛能。
    于是我大膽地采用了小說的手法,讓讀者在欣賞一個傳奇故事的過程中不知不覺地掌握宮殿記憶法的精髓和奧秘。
    我真心希望各位讀者不要去糾結于書中故事的合理性和情節的連續性。我只是希望通過這種方法,讓大家有興趣堅持把這本書讀完,能夠更加全面、真實地了解宮殿記憶法。
    也真心希望各位讀者朋友在閱讀的過程中,不要沉浸于情節的發展而忽略了記憶法的內容。希望大家能把自己置身于主人公的位置,和主人公一起學習,一起訓練,一體體驗。只有你能夠感同身受了,你才能從中受益,才能真正地掌握記憶宮殿的秘密。
    我會努力認真去寫,希望大家認真去讀。
    令我欣慰的是,經過兩年的努力,《超級記憶:破解記憶宮殿的秘密》(ISBN 9787518021376)和《超級記憶:打造自己的記憶宮殿》(ISBN9787518030262)得以出版。第一本以講述宮殿記憶法的基礎知識和基本的訓練方法為主,第二本是以宮殿記憶法在學習和生活中的實際應用為主。
    遺憾的是,如果單獨閱讀任意一本,都不盡人意。前一本缺少了實戰的內容,后一本對一些基礎的介紹卻又一筆帶過。于是很多讀者找到我,希望能把兩本書中的精華部分挑選出來,進行整合,將兩本書合二為一,推出一部完整的宮殿記憶法教材。
    經過認真地策劃,我決定把第一部中關于思維導圖和快速閱讀的內容去掉,把第二部中關于基礎知識訓練的那一部分去掉,然后重新梳理故事情節,將兩本書合成一本以謝讀者對我的厚愛。
    在整合的過程中,我除了對知識性的內容進行精選和編輯外,還對故事情節進行了重新編排,使其看上去原本就是一個完整的故事。
    我們的故事,從一個叫“恩”的少年開始。
    恩是個問題少年。老師不喜歡,同學不喜歡,連爸爸媽媽也不喜歡。他曾經努力過,但是成績就是上不去,恩放棄了努力,開始沉迷于網絡游戲,但是沒有人能了解恩內心的痛苦和感受。直到有一天,恩偶得一本叫做《記憶宮殿》的秘籍,秘籍中關于記憶大師的記載深深地吸引了恩。但由于上面的字跡模糊不清,而且好多頁碼也已經殘缺不全,唯一能看清的是一串神秘的數字,這串數字意味著什么?為了找到問題的答案,恩開始了神秘的探險……
    林子,恩的媽媽,因為恩而患上了焦慮癥,工作生活也變得一團糟,直到有一天,她……
    這是我瞎掰的一個故事的開始。
    就這樣開始吧。
    少年恩已經出發了。

后記

    一個瞎掰的故事終于結束了。
    我知道讀者看到這里,肯定還有很多遺憾,比如文中提到的很多后面要講解的內容直到現在也沒有講清楚。其實講清楚很簡單,但是后來我咨詢了好幾位記憶專家,他們都不建議在一本入門型的書籍里就把一些后期的訓練方案公布出來。
    這倒不是因為經濟利益或者版權、專利等問題而保密,更多的原因是因為初學者在還沒有進行一定數量的練習之前,很難體會到那些高手在后期的訓練中才遇到的困難,也就根本不會珍惜那些大師們用無數次的失敗和嘗試才總結出來的寶貴經驗。
    相反這些后期的訓練方案會給初學者一些錯誤的引導。這就像練武術,一開始就教你一些高手的招術,而練習者最基本的武術底子還沒扎實,也只能助長浮華,學些花拳繡腿而已。
    我相信每一個認真讀完這本書的朋友,一定有自己的收獲。如果你真的按照故事中的那些提示認真去體驗了,認真去做了,你一定會對宮殿記憶法有一個全新的認識。
    但我想說的是,不要以為看完這本書,你就是記憶高手了。就算你認識學,認真練了,充其量也只是一個對記憶術剛剛入門的新手。記憶宮殿里面還有很多很多更神奇、更深邃的知識等著我們去學習、去探索。
    必須要提的是,在這本書的編寫過程中,得到了記憶力培訓界很多專家的指導和幫助。特別感謝我的恩師林約韓老9幣和他的講師團隊,沒有他們就沒有這本書。感謝張海洋、黃偉、黃玉強幾位大師的指導,使我對記憶術及相關知識的了解更加全面和客觀。感謝趙靜博士不辭辛勞為我校對文稿,當然更應該感謝本書編輯郝珊珊女士對我的信任和幫助,才讓這本書有機會得以與大家見面。
    本書編寫過程中的眾多觀點僅代表本人的理解,如果與專業的學術解釋有異議,請大家參考專業的學術解釋。本人能力所限,在書中難免會出現錯誤和不足之處,歡迎大家以任何方式批評指正。(讀者QQ群:67132889)
    至于這個故事究竟從哪里開始,到哪里結束,也已經不重要了。恩已經真正實現了逆襲,林子也意識到了自己在處理親子關系時的問題所在。這是一個老故事的結束,也是一個全新故事的開始。
    每個人都有屬于自己的生命軌跡,我們不知道明天會走向哪里,但是今天我們不能停下腳步,更不能放棄努力。
    對于我來說,就是寫出更多的好書,以謝天下。

精彩頁(或試讀片斷)

    時間是假的,人物是假的,
    連其中的地點都是假的。
    但是故事不是假的。
    因為這不僅僅故事,
    更多是我們幾萬學生多年走過的一條路,
    一條追尋記憶宮殿理念的路,
    一條追求高效記憶方法的路,
    一條自我成長的路。
    所以,再假的故事,也是真的。
    那就讓我們跟隨回憶,
    從故事開始的那個時間點說起吧。
    悲情傳說
    2014年7月7日,有風。
    雨已經下了3個小時,絲毫沒有要停的意思。
    夜里11點了,路上的車漸漸地少了,積水卻慢慢多了起來。透過窗戶向大街望去,已經見不到路人,大部分的商店也已經打烊了。只有網吧、理發店和一些24小時營業的快餐店還亮著燈。
    恩已經在電腦前坐了十幾個小時,砍砍殺殺的游戲也無法讓少年恩提起興趣。他根本不癡迷于網絡游戲,只是到里面胡亂地發泄一番而已,發泄完了,也就不再覺得有什么意思。慢慢地眼皮開始不聽話,犯起困來,不知不覺地趴在鍵盤上睡著了。
    一道閃電劃過后緊跟著咔嚓的雷聲,使得室內的燈跟著忽閃一下,緊接著顯示器忽然一黑,電腦又重啟了。
    “媽的!”恩用力拍了一下鍵盤,隨口罵了一句“這是什么破電腦!”,無奈地等著電腦重新啟動。
    “老板怎么回事?”有人站起來沖著老板大吼,老板無奈地說:“這種天氣一打雷電壓就不穩,我們也沒辦法。我還擔心把電腦燒了呢,要不大家先回吧,今天晚上給大家免單,算我請客!”
    恩狠狠地拍了一下鍵盤,起身走到柜臺前,拿走自己借來的身份證,問道:“有傘嗎?”
    “傘已經被借光了,還有件雨衣。”
    “不用了”,恩說完沖進了雨里。
    今天是一個學期的結束,也是假期的開始。對于大部分的孩子來說是個愉快的日子,可以把一切都拋開痛快地玩一個晚上,而不用在父母的嘮叨中做作業,更不用在不停地催促中去上床睡覺。
    恩不想回家,也不想和那些已經個子一米七八了還在玩幼稚游戲的同學玩。全班47名同學除了珊他認為都是一群笨蛋,包括他的死黨小克。
    恩和老媽說今天住在小克家,然后就去了網吧,從早上8點到現在,除了出來買了塊面包、上了趟廁所,恩就沒再離開過那把椅子。他就坐在那里對著那個冷冷屏幕上的怪獸瘋狂地發泄了十幾個小時。他覺得很無聊,無聊透了,但是除了打怪獸,還能做什么?
    恩不想回家,因為今天是家長會兼發成績的日子。他知道自己不是倒數第一就是倒數第二,反正他和那個倒霉的胖子把最后的兩個名額給包了。但是恩看不起胖子,因為胖子沒有一門課能超過30分,而恩不一樣,恩的數學和物理都能接近滿分,這是不粗心的情況。恩是有能力考滿分的,但是因為其他的文科都接近零分,恩覺得認真也沒什么意義,也就敷衍了。
    “你明知道自己記性不好,還不抓緊時間去背背!”
    “也不知道你的腦子是怎么長的,怎么會一段也記不住?!”
    “四句詩背了一小時還記不住,你說你笨到啥程度吧!”
    恩就這樣在雨中漫無目的地走著,閃電的轟鳴也沒能掩蓋耳邊回響的媽媽的嘮叨。
    想起自己曾經無數次暗下決心要把文科補上,把需要記的知識全都背下來。但是自己努力了2個月沒有絲毫進步,反而讓自己的心情越來越煩躁,連課也聽不進去了。
    想起自己曾經和同學打賭一周內能記完100個單詞,然后就被人請到電影院看《變形金剛4》,最后連30個也沒記住,只好自己掏錢請5個人看了電影。
    想起自己對珊發誓說如果這次平均分上不了60分,以后就再也不和她說一句話,結果除了數學和物理接近滿分外,其他的課程仍然都只有30多分。
    一輛車飛馳而過,拼命地按著喇叭,濺起的水花像海浪一樣撲到恩的身上。
    恩已經全身濕透了,臉上分不清是淚水還是雨水。“我也想考第一名!”是的,誰不想。“我也曾經努力過!”是的,天地可證。“可為什么我就是記不住,為什么?”他拼命地用手抽打著路邊花叢里的花,“嘩嘩”的雨聲把恩歇斯底里的咆哮無情地淹沒了。這一夜,沒有人知道恩去了哪里。這是一個普通的雨夜。對于恩來說,這也許是不尋常的一夜。也沒有人知道曾經有一個叫恩的少年,在這樣的一個雨夜里,想過什么,做過什么。
    7月7日,雨。
    家長會通知的是早上9點,林子在車上坐到8:50走進學校,卡著點進了教室。她知道兒子不是第一就是第二,倒數。她不喜歡聽到別的家長談論分數、談論試題的難度、談論孩子的強項弱項。如果不是班主任不允許請假,她打死也不來開家長會,她覺得這是個讓她來丟人現眼的會。
    她已經不再在意恩考了多少分,多少名,她不再對這個兒子抱有任何希望,只要他在學校期間別給自己惹是生非,她就謝天謝地了。
    每次到發成績的這幾天,她都懶得和兒子說話,她也知道自己對兒子批評和抱怨的太多,夸獎和鼓勵的太少。可是當你手捧倒數第一的成績單回到家,看到他在那里和沒事人一樣瘋狂地玩著電腦游戲的時候,難道還要溫柔地跟他說:“兒子,你玩游戲辛苦了,想吃什么老媽給你做去!”
    林子越想越覺得委屈,自從那個該死的老公出國以后,他們的婚姻基本上名存實亡。6年間他只回來過2次,每次也只待三五天。林子明白他早晚會把他們娘倆扔了,自己在國外再找個金發碧眼的小姑娘,生個小雜種。P2-4

 
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